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2022年中国人男性平均身高167.1cm，女性平均身高155.8cm。很多人认为中国平均身高不如白人，甚至不如日本韩国，然而事实上在古代时中国人的平均身高要远远大于欧洲国家，更别提日本韩国。
2022年身高的特点
据古人类专家研究，汉代男性平均身高为169.5cm，唐代为167.0cm，宋代为164.5cm，虽然随年代逐渐下降，这可能与人口增多而生产力却没有跟上，食物不足人们得不到充足的营养有关，但也远高于周边国家。
即使跟欧洲国家相比也要比他们高出一些，十八世纪的欧洲男性平均身高也只有不到一米七，只不过近代人民富裕，得到了充足的肉蛋奶等营养，身高才突飞猛进超越了中国，相信再经过一两代的努力，我们中国人的身高能够再一次超过西方。
文|美芽/兰心
如今的父母越来越重视孩子的身体成长了，要给孩子补充各种蛋白质，维生素，补充钙元素。就是希望孩子能够有一个出色的身高，因为高个子在这个 社会 上实在是太占优势了，无论是找工作还是找对象。
2021年儿童标准身高表来了，你家孩子及格了吗？赶紧对比一下
从这张儿童标准身高对照表上，家长不妨看一看自己的孩子是否符合标准。左边是男孩，右边是女孩。年龄在3~18岁之间，基本能够覆盖大多数家长的需求。
对于男孩来说，3~6岁的标准身高在98.8厘米到119.7厘米之间，女孩要稍微矮一点点，在97.6厘米到118.6厘米之间。以这一数据为标准，家长不妨判断一下自己的孩子是超高呢？还是偏矮呢？
等到孩子进入了青春期身高急速发育，12~15岁男孩的标准身高在153.9厘米到171.8厘米。女孩的标准身高在154.4厘米到161.8厘米。能够看得出来，进入青春期之后，很多女孩的身高就被男生远远地落下了。
对比完之后，如果你的孩子身高有些不正常，家长最好是带着孩子去医院测一测骨龄检查一下。因为我们的孩子很有可能是出现了早熟的现象，导致身高过早的停滞，通过及时的治疗，孩子还是有可能长高。
孩子的身高会受到哪些因素的影响呢？
父母的遗传
这一点就比较难改变了，孩子的身高大部分都受到了父母身高的影响。在明星当中就有非常多的典型，比如姚明的女儿才9岁，身高就达到了1米7，这就是基因优势带来的影响。模特张亮的儿子天天也继承了父亲的优势，才刚刚13岁，是一个初一的小孩子，可身高就已经快要接近1米8了。能够看得出来，父母的遗传对孩子身高的影响还是非常明显的。
睡眠质量
很多家长忽视了孩子睡眠质量的重要性，殊不知在晚上睡觉的时候，孩子的生长激素分泌得最旺盛。如果错过了这一段宝贵的时间，孩子的身高很有可能会不耽误。可如今的孩子越来越调皮了，他们拥有了一个非常有趣的玩具，名字叫手机。有了手机之后孩子能够玩到半夜一两点，用牺牲睡眠的代价去换取一些 游戏 的时间，其实非常不值得。
运动与饮食
家长不要太宠溺孩子了，让他们变得十分懒惰，每天只想着吃吃喝喝。我们应该以身作则，定期带着孩子外出运动。可以到湖边跑跑步，哪怕是散散步也可以，不要让孩子一直坐在家里一动不动。通过良好的运动能够促进孩子钙的吸收，促进骨骼的发育，有利于孩子有一个出色的身高。
与此同时，家长不要让孩子继续吃垃圾食品了，这些食物中含有着一些激素，可能会导致孩子出现性早熟的现象。而且也有一些孩子因为吃垃圾食品变得过度肥胖。不仅让孩子的身高受到了影响，甚至影响到了孩子的身体 健康 。作为家长一定要严格地监督孩子，不要让他们吃这些垃圾食品。
寄语
如果我们的孩子跟标准身高差不多，家长就可以放心了。但如果孩子的身高比较矮，家长一定要及时的带孩子去检查。看看有没有手段可以进行弥补，不要让身高成了孩子一辈子的痛。孩子身高过高的家长也要注意，尤其是那些瘦高的孩子，很有可能会出现一些特殊的疾病。
你的孩子符不符合标准身高呢？
2022年1～18岁标准身高表如下身高表：
1、女标准体重=(身高cm-70)*60%。
2、男标准体重=(身高cm-80)*70%身高表，计算得到了。
数值上下浮动10%左右都属于正常值。
轻度肥胖或过轻：标准体重正负10%-20%。
重度肥胖或过轻：标准体重正负20%。
不同身高表的肥胖标准
1、肥胖的亚洲标准：
亚洲人体格偏小，用肥胖的世界标准来衡量就不适宜。比如：日本人当BMI为24.9时，高血压危险就增加3倍；香港地区的中国人，BMI在23.7时死亡率最低，越高时便开始上升。专家们认为，亚洲人的肥胖标准应该是BMI在18.5－22.9时为正常水平，BMI大于23为超重，BMI大于30为肥胖。
2、肥胖的中国标准：
我国专家认为，中国人虽属于亚洲人种，体重指数的正常范围上限应该比亚洲标准低些。有专家建议，中国人体重指数的最佳值应该是20－22，BMI大于22.6为超重，BMI大于30为肥胖。
男生标准身高表如下：
男孩身高的对照表，婴幼儿，1岁在75cm左右，2岁在85cm左右。3岁应该在95cm左右，4岁的孩子应该在105cm左右，5岁是在110cm左右，6岁在115cm左右，7岁是125cm左右，8岁应该能达到1.3m左右，而9岁能达到1.35m左右，10岁的时候是1.4m左右，11岁应该能达到1.45m左右，12岁的时候1.5m左右，13岁在1.60m左右，14岁1.65m左右，15岁1.7m左右，16岁的孩子持续在1.7m-1.72m。
扩展资料：
女孩比男孩身高发育的早，在12-13岁为快速增长时期，到19-23岁开始停止增长，而男孩身高发育的晚，在15-16岁为快速增长时期，到20-25岁停止增长，四肢长骨和脊椎骨均已完成骨化，身高就停止增长了。
影响身高的因素很多，如遗传、营养、体育运动、环境、生活习惯、种族、内分泌、性成熟早晚（初潮年龄18岁比11岁者平均高出5厘米）、远近亲婚配、医学进步等等。
导读：2020年儿童身高表出炉身高表，家有孩子，父母可以对照下，达标了吗？
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孩子的身高一直是许多父母非常关心的问题。孩子的一部分身高受到先天基因的影响并获得后代。许多孩子都比同龄人矮。这时候，父母会非常焦虑，担心他们的孩子将来的身高会更低。对于一些孩子来说，他们以后会发育，很可能他们的身体刚刚发育。
不必太担心孩子的身高。2020年儿童身高表发布。一些父母可以比较他们当前年龄的孩子的身高。
这张桌子分为男孩和女孩。由于性别差异，青春期男女发育的速度有所不同。该高度比较表分为五个主要参考值。
如果孩子的身高不符合标准，父母就不必担心了。由于个体的身高因不同的身体发育状况而有不同的身高，所以父母应该让孩子增加更多的营养以增强他们的身体素质，以便他们能够要有规律的生活。在孩子的成长发育阶段，必须把握成长的关键阶段。
1.基础阶段
当孩子4至8岁时，身体处于缓慢生长阶段，并且身高没有出现“爆炸性”生长。在这个年龄段，许多孩子的身高几乎相同。以后的孩子可能会长得很快。孩子是否有良好的发展基础，取决于父母是否可以合理安排当前年龄的孩子的饮食。
2.快速发展阶段
一个八岁或九岁的孩子将进入快速发展的阶段，这个阶段可能会持续到十五或十六岁左右。这个时期是孩子长大的关键时期。父母必须抓住这个宝贵的机会来保持孩子的日常营养平衡，但他们不能太营养，不能被身体吸收而造成伤害。
3.最后阶段
在15或16岁之后，孩子的身高通常不会有太大的波动。但是，由于他们自己的原因，其中一些可能会在这个阶段变得更高。在此期间，孩子们将进行 体育 锻炼，以使他们的日常营养得到充分吸收。
如果要让孩子长大，仅靠维持足够的营养是不够的，则必须注意方法。
1.滋补脾胃
脾胃是消化和吸收营养的重要器官，如果孩子脾胃不好，那么营养摄入就不会很好地吸收;如果孩子脾胃有问题，应该及时治疗。
2.多运动
适当的运动可以加速身体的新陈代谢并加速营养的吸收，父母可以让孩子外出运动，例如跑步和游泳。
3.确保充足的睡眠时间
身高受生长激素的调节，生长激素的分泌基本上是在晚上。父母应该让孩子尽早上床睡觉，这样他们就可以早起而又不让孩子熬夜。
对于我们来说，身高并不会觉得我们太高。一个人的身高对一个人的气质有很大的影响，在孩子的成长过程中，每个阶段都是至关重要的，而各个阶段共同决定着孩子的身高。在此期间，我们必须营养均衡，作为父母，我们必须用心对待孩子成长的每个阶段。
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