在饥饿吃面条的时候吃面条，人们往往会出现注意力不集中的情况，而吃面条有助于增强人们的注意力，提高人们的工作效率五增强饱腹感 在饥饿的情况下吃一碗面条是非常好的，因为它的饱腹感很强，可以迅速解决人们饥饿的问题六预防。
好处一面条不会让人发胖 每150克煮熟面条含有1克脂肪7克蛋白质40克碳水化合物，热量是180千卡，相对于一些高热量高脂肪食品来说，它不是脂肪性食物面条特别能给人饱腹感所以，每天摄入适当量面条并不会有发胖的。
一肠胃不好的人吃面条不要过辣过凉，以免刺激到肠胃，不烫且口味清淡爽口的面较为合适二煮面的原汤也含有一定的营养，能帮助消化食物减少积食，可以在吃面时连汤也一起食用三一般来说越筋道的面条蛋白质的含量。
一尽量选择干燥的面条建议大家在吃面条的时候，尽量选择干燥的挂面或者是新鲜的手擀面来使用从 健康 角度来看，最好选择干燥的挂面，因为新鲜的手擀面保存不当的话，很容易发霉变质，细菌病毒进入体内就会导致人体 健康。
我国素有南米北面的说法，饮食之间的差异，也造就了不同的 饮食习惯 王大爷就是一位喜欢吃面条的人，不仅每天早上要吃一碗面，晚上也要吃面，甚至有时候中午也会吃面凑合吃面条他的家人也时常感到奇怪，天天吃面难道都。
1好处面条是由面粉制作而成，主要成分有碳水化合物蛋白质脂肪等，面条有助于消化养胃增强免疫力平衡营养吸收等2缺点长期吃面条可能会减少对身体营养的供给，造成营养单一，出现营养不良面条里面含有碳水。
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