排油茶 排油茶有用吗

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排油茶有减肥的功效吗

荷叶简排油茶以荷叶、绿茶、菊花为主要原料。荷叶简排油茶具有改善胃肠道功能（润肠通便），排油，减肥瘦身，养颜等功效。治疗严重便秘，明目清火，改善肤色，消除大肚腩。男女通用，纯天然绝无副作用。适宜人群：便秘者，肥胖人群，皮肤粗糙者

减肥茶配方

减肥茶配方：

一、消脂排油茶

1、药材：何首乌、山楂、红薏仁、生地各10克。

2、做法：将药材以热水500毫升冲泡即可。

3、作用：消脂、排油。

4、注意事项：因何首乌有刮胃排油的效用，有胃溃疡、胃食道逆流的人士要特别注意，不可服用过量。另外，此茶饮喝了会使排泄顺畅，如有严重腹泻的情形，则停止饮用。

二、减肥健身茶

1、药材：金银花20克，菊花20克，山楂50克，蜂蜜少许。

2、做法：将金银花、菊花、山楂一同放入锅中，加2000毫升水煎煮30分钟后，滤汁。再加水煮一次，再滤汁，将滤出的汁液置火上加热，烧至微微沸腾后放凉，加入少许蜂蜜即可饮用。

3、作用：去脂、通便、降压、减肥。

三、利湿除水茶

1、药材：泽泻、车前子、玫瑰、洛神花各10克。

2、做法：将药材以热水500毫升冲泡即可。

3、作用：消除水肿。

4、注意事项：泽泻、车前子属性微寒，洛神花性微凉，此茶饮性属虚寒，若是手脚冰冷的人则不适合过量服用。另外，如果出现小便过于频繁的症状，则停止使用。、

参考资料来源：人民网-自制中医减肥茶除油腻消水肿

有没有什么自制的减肥排油茶？

减肥排油茶 我有几个个比较简单的方子：

1、苦瓜减肥茶：苦瓜切薄片 大概三片左右 加一杯水 再放入蜂蜜调味即可。

2、如果实在不喜欢苦瓜的味道 建议你喝下荷叶 玫瑰花 菊花 和决明子四种配在一起的组合茶 我喝过 效果真的不错 而且还能改善肤色 。

3、还有一种 是烂豆汤：用红豆 绿豆 山楂 和大枣一起用开水煮熟 直到烂为止 趁热喝下 排汗达到最佳（这个方子适合夏季 因为超易排汗的 吃久了 痘痘也会消的呢 贴心下：绿豆 红豆要提前用清水泡一天 否则不易煮烂）

这几种方法我都试过

个人感觉 第二种和第三种比较容易接受 而且对女生的皮肤什么的都很不错 值得一试！

什么茶清肠油最有效?

清肠排油茶：绿茶、普洱茶、龙井茶是最好的选择。

菊花茶、荷叶茶能解暑、清肠、补水;荷叶茶水比较清肠，去厕所的次数会明显增多，而且不光是小便，大便次数和便量也会增多。清肠的一般是凉性的，体质不适合的要少喝。

决明子茶，能通便排毒、降火可以有效抑制、去除粉刺、排油。

要特别注意的就是含中药泻药成分的清肠的茶要少喝，原因是容易产生依赖，如果是需要选择药物来清肠的话，应该选择相对比较安全的物理清肠药物，不如舒泰清之类的，这类就不被人体吸收安全一些。

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