凉拌蒲公英1备齐食材2蒲公英摘掉老叶和黄叶，去除根部洗干净控水，蒜瓣去皮切碎3锅中水烧开后，放入蒲公英，用筷子翻几下捞出，这个步骤可以先去除部分苦味4蒲公英捞出后放入凉水中，然后捞出挤干水分，放。
把洗净凉拌蒲公英的蒲公英放在碗中，然后锅中放入油，加上葱花爆香，喜欢吃辣的朋友，可以加入辣椒之后把蒲公英放入锅中，加入少量的食盐，味极鲜，耗油即可，简单又美味的凉拌蒲公英就制作完成了。
一凉拌蒲公英材料蒲公英一大把剁辣椒一大勺蒜瓣3颗调料盐适量蚝油一大勺香油一小勺鸡精少许做法1先将蒲公英摘洗干净，坐锅烧水，水开后撒少许盐下蒲公英焯一下赶紧捞出过凉水，然后放冷水里泡。
蒲公英食用方法 1，凉拌蒲公英 蒲公英怎么吃，首先凉拌蒲公英的做法非常简单，并且口感非常清甜在每年的春季采摘蒲公英，将蒲公英的茎叶清洗干净之后，可以在开水中烫一分钟，搭配一些调味品一同食用，非常美味2，蒲公英炒。
1凉拌蒲公英 还是先来说给简单的凉拌蒲公英，需要的材料也不是很多，首先准备蒲公英半斤的样子，盐巴糖生抽蒜香醋香油首先需要把蒲公英洗干净，再烧一锅水，开了以后把蒲公英放下去过一道水，烫1分钟左右捞出。
春季正值采摘蒲公英的时间，可以直接服用鲜品，可生吃可凉拌，也可以炒菜，可清热解毒祛火利湿另外，还可以用蒲公英晒干之后泡水喝，对于改善上火以及对于结节性疾病乳痈肿痛等有一定的治疗作用现代药理研究，蒲公英还。
主料蒲公英500克，蒜茸适量制作将蒲公英去杂洗净，入沸水锅焯一下，捞出放入凉水中洗净，挤干水分，切碎放盘内，撒上蒜茸麻油精盐味精，拌均即成功效食用脆爽细嫩。
一凉拌蒲公英 蒲公英能入药，能制茶是很多人都知道的事情，不过蒲公英也可以做菜用，它做凉拌菜就特别好吃，做的时候需要把鲜嫩的蒲公英洗净控掉水分，再准备适量的食用盐，香油和鸡精以及剁辣椒，把洗净以后的蒲公英放在沸水。
2新鲜蒲公英可以凉拌 洗净的蒲公英用沸水焯1分钟，沥出，用冷水冲一下佐以辣椒油味精盐香油醋蒜泥等，也可根据自己口味拌成风味各异的小菜3新鲜蒲公英可以做馅 将蒲公英嫩茎叶洗净水焯后，稍攥剁碎，加。
1凉拌蒲公英摘取鲜嫩蒲公英叶子，清洗干净后，用开水烫10分钟左右，然后根据口味，加上各种调料凉拌即可食用2蒲公英蘸酱取鲜嫩的蒲公英叶子，清洗干净，用淡盐水浸泡1~2小时，取出后进一步清洗，蘸酱食用即可3。
蒲公英可以生吃，也可以晒干后泡水喝或入中药煎剂蒲公英具有清热解毒消肿散结利尿消肿的作用春季正值采摘蒲公英的时间，可以直接服用鲜品，可生吃可凉拌，也可以炒菜，可清热解毒祛火利湿另外，还可以用蒲公英晒干。
可以，蒲公英有清热解毒，消炎的功效，和鱼也不相克。
1蒲公英本身是带有苦味的，所以一定要用开水焯过，再到凉水里漂出苦味就用80度左右热水烫一下，然后拿出来放到凉开水中柿子叶就是这样子去除涩味的蒲公英也一样哦。
1凉拌蒲公英，摘取鲜嫩蒲公英叶子，清洗干净后，用开水烫10分钟左右，然后根据口味，加上各种调料凉拌即可食用2蒲公英蘸酱，取鲜嫩的蒲公英叶子，清洗干净，用淡盐水浸泡1~2小时，取出后进一步清洗，蘸酱食用即可3。
主料婆婆丁1把金针菇150克黑木耳适量胡萝卜半根 辅料香油适量盐适量蒜适量鲜酱油适量香醋适量白糖适量 1备齐材料，黑木耳泡发，金针菇去掉根部洗净2金针菇焯水后过冷水控净水分3婆婆丁择。
蒲公英最常见的吃法是凉拌，通常将去根后洗干净的蒲公英用热水焯1～2分钟后捞出，再过凉水冲洗，这样可去除苦味，用辅以蒜末生抽陈醋香油盐等调味品加以拌制，一道清香爽品的凉拌蒲公英便做成了凉拌与生食都最大。
这个要看凉拌蒲公英你的存放方式了，只要你存放在凉爽透气的地方，第二天早晨无较大的变化的应该没有问题，关键是怕你再洗的时候有损坏上了叶子的第二天就不吃了，当天你应该将有损伤的分离开当天吃掉，好的留到第二天再吃。
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