本篇文章给大家谈谈芒果粥，以及芒果粥适合哪种人喝对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
芒果可以怎么吃
芒果可以怎么吃，芒果是一种新鲜的热带水果，它不仅含有丰富多彩的营养成分，而且还有各种各样营养元素，更重要的是芒果还有很多种吃法，下面时间将为大家一一介绍芒果可以怎么吃。
芒果可以怎么吃1
黑米芒果粥
原料：黑米150克，大米（粳米）50克，芒果300克，酸奶100克，白砂糖适量。
做法：
1、芒果剥皮后果肉切成丁，黑米和大米一起淘洗干净。
2、芒果去核加水煮20分钟，捞出。
3、将黑米和大米放入芒果水的锅中，用小火煮至软糯鲜滑后，加糖搅拌均匀出锅。
4、最后将芒果肉撒在粥上，淋上酸奶即可。
功效：具有美容瘦身的功效。
芒果鸡
原料：鸡胸肉500克，芒果2个，青椒1个，柠檬半个，葱、蒜、白糖、鸡精、胡椒粉、盐、黄酒、生抽适量。
做法：
1、鸡胸肉切丁，加盐、胡椒粉、黄酒腌制十几分钟备用。
2、芒果切丁，青椒切三角块，柠檬切片、蒜切末、葱切成葱花。
3、锅中油烧至六成热，放入蒜末炒香，再放入鸡丁翻炒至变色。
4、放适量生抽和白糖翻炒均匀，放入青椒、柠檬翻炒约1分钟，放入芒果和葱花混合均匀即可。
功效：具有防止便秘、止咳、清肠胃的.功效。
芒果西米露
原料：芒果4个，西米50克，芒果酱、牛奶适量。
做法：
1、芒果去皮切下果肉，切小块备用。
2、锅里烧开水，加入西米煮至透明。
3、加入牛奶中，加芒果酱、芒果丁拌匀即可。
功效：具有美化肌肤的功效。
芒果鸡柳
原料：芒果1个，鸡里脊200克，青红辣椒、精盐、料酒、生粉、胡椒粉、鸡精、精制油适量。
做法：
1、将鸡肉、芒果、青红辣椒切条。
2、鸡肉用盐、鸡精、胡椒粉、料酒、生粉腌半个小时。
3、锅里放油，鸡肉滑油盛起。
4、锅里再放少许油，放入青红辣椒煸炒，再倒入鸡条翻炒，最后放入芒果条翻炒1分钟即可。
功效：具有补充营养，健脾开胃的功效。
芒果可以怎么吃2
一、多芒小丸子
材料：芒果500g、椰汁240ml、糯米丸子250g。
做法：芒果去皮，切成方形小丁。留取边角料(约1/3)备用。芒果边角料加一罐椰汁，料理机打成芒果汁。糯米丸子大火煮开，放入提前放凉的开水中过一下。
二、拌芒果沙拉
材料：芒果2个、红洋葱1个、青椒1个、新鲜香菜1/2杯、柠檬1个。
做法：将芒果、红洋葱去皮切块，青椒去籽切块，香菜切碎。然后将所有放在一个大碗里搅拌，柠檬挤汁淋上后，根据个人口味可适当添加盐和胡椒粉，搅拌均匀即可食用。
三、芒果鲜虾卷
材料：原味卷饼2张、鲜虾300g、芒果200g、生菜50g。
做法：先将鲜虾煮熟去头去壳，芒果去皮去核切条，生菜切细丝。将柠檬汁、橄榄油和黑胡椒粉拌匀成调味汁。将原味卷饼加热，放上生菜丝、虾肉和芒果肉，淋上调味汁对折即可。"
用料
A：大米+糯米（60g） 2:1（一共1杯量）
A：水 5杯（米水1:5）
B：牛奶 适量（约200ml)
B:冰糖 适量
C：芒果 适量
C：葡萄干 适量
牛奶芒果粥的做法
A：用一样的杯子量1:5的米和水！如果觉得太干可以按1:6。我的一杯米60克上下，差不多可以做3碗，再配上其他的一些主食👉当然要根据你的肚量来了😅牛奶芒果粥的做法 步骤1
A：我用电饭煲煮，晚上预约，浸泡足够30分钟了😅牛奶芒果粥的做法 步骤2
葡萄干和枸杞放入锅中，轻轻拌一下，闷5分钟，便它们变得软一些。牛奶芒果粥的做法 步骤3
B：牛奶+冰糖煮开，我用的是纯牛奶所以不用煮沸，如果是生的牛奶的话就煮沸了。
牛奶冲入煮好的粥里， 喜欢稠一点的少加一点牛奶，喜欢稀一点的有多加一点牛奶，这个根据自己的喜好来，不纠结哈😂！牛奶芒果粥的做法 步骤4
枸杞可以不放，所有果料根据自己喜欢放或不放。冲入牛奶，轻轻搅匀。牛奶芒果粥的做法 步骤5
装碗，再把芒果铺在粥的表层！好看营养又美味的芒果牛奶粥可以开吃下肚了😋😋牛奶芒果粥的做法 步骤6
小贴士
煮粥也要有技巧：
将大米洗净和水一起先浸30分钟后，再一起煲就行了！
米水的比例很重要（掌握方法同一个杯子量米和水）
全粥=大米1杯+水8杯
稠粥=大米1杯+水10杯
稀粥=大米1杯+水13杯
👉电饭煲煮，水量要适当减少1-2杯水
❤️牛奶粥=大米1杯+水5杯
可以的，只不过就是糯米比较粘稠，用大米或者香米都可以的。可能味道上面会稍有差别不过这个都无所谓的，可以额外放点枸杞，营养美容。
椰香黑米水果粥
做法：黑米60克、大米60克、椰浆、芒果1个、猕猴桃2个、白糖
做法：
1. 黑米与大米等量提前一晚泡好；芒果去皮去核切小丁；猕猴桃切小丁。
2. 压力锅内加入水倒入泡好的黑米，将芒果核也倒入锅中一起煮，大火烧开上气后，转小火压20分钟。
3. 自然泄气后打开锅盖加入白糖，搅拌均匀，盛于碗中，浇上2大勺的椰浆，再将切好的芒果猕猴桃放上即可。
香蕉粥
原料：香蕉1根、大米50克
做法：
1. 大米洗净；香蕉去皮，切成片。
2. 大火将锅中水烧开，放入淘洗干净的大米，用勺子搅拌几下，改为小火煮15分钟。
3. 香蕉倒进去，用勺子不停的搅拌，搅拌至粥变的粘稠，关火，趁热即可食用。
菠萝粥
原料：菠萝1个、大米1小碗、枸杞子1把
做法：
1. 菠萝去皮，用淡盐水浸泡，切小块；枸杞洗净，浸水。
2. 锅子放水，大米洗净，将大米煮至大米开花，菠萝丁放入锅内。
3. 熬煮20分钟左右，放入枸杞，煮5分钟左右，粥粘稠即可。
雪梨百合粥
0-3岁宝宝粥谱大全
原料：糯米50克，雪梨1个，干百合1小把，冰糖1块
做法：
1. 糯米淘洗干净；百合洗净；梨洗净，切小丁。
2. 锅中加适量水，放入梨和百合，盖盖儿煮开后把糯米倒进去。
3. 用勺子搅拌一下，煮开后，用小火煮15分钟，把冰糖放进去，再煮5分钟即可。
芒果粥
原料：芒果3个、糯米、大米、冰糖
做法：
1. 将大米、糯米淘洗干净，放入汤锅，注入适量清水，大火煮开后转小火，煮至米粒开花，粥变得粘稠。
2. 芒果洗净，一部分取芒果肉切成小丁，一部分捣成芒果泥。
3. 待粥煮好后放入芒果泥和一部分芒果丁，搅拌均匀后再加入适量冰糖调味，再煮制5分钟左右即可。
茉莉木瓜香体粥
原料：木瓜300g左右、大米150g、茉莉花七八朵
做法：
1. 茉莉花用开水冲泡开后，连花带茶水一起倒进锅中，加入洗净的米，开始煮粥。
2. 将木瓜去皮，用勺子刮去黑籽，果肉切小块。
3. 粥快煮至粘稠时，下入木瓜，继续煮七八分钟即可。
百合蜜瓜粥
原料：大米100克、百合4朵、哈密瓜1小块、冰糖
水果养生粥的做法如下：
1、什锦水果粥
原料：准备草莓、哈密瓜、香蕉、水、米饭各适量。
做法：首先要把将准备好的水果清洗干净，然后切成碎粒待用;这时再把米饭加入适量的水煮到粘稠;最后再把准备好的水果拌匀就可以食用了。
2、西瓜粥
原料：西瓜、西米、橘饼、冰糖各适量。
做法：首先要把西瓜去籽，然后切块待用，这时再把西米用适量清水浸涨，而且把橘饼切成细丝状备用;然后再把去籽的西瓜瓤、冰糖和橘饼一起放到锅里面煮开;等到煮开时再加入浸泡好的西米煮熟即可以食用。
功效：据研究表明，西瓜粥可以起到清热去暑、除烦止渴等的作用，而且具有解酒毒、降血压等的功效。
3、香蕉粥
原料：香蕉、糯米、冰糖各适量。
做法：首先要把香蕉去皮，然后切成丁块备用;这时再把准备好的糯米放到开水锅中烧开，烧开后再加入准备好的香蕉丁和冰糖，慢慢地熬成香蕉粥即可食用。
功效：可清热润肠，和胃健脾。
4、鲜荔粥
做法：鲜荔、糯米、冰糖糯米淘洗干净，加水煮半小时，放入去皮去核切碎的荔枝和冰糖，续煮10分钟即成。
功效：此粥补益肝肾、益气和胃。
5、刺梨粥
原料：刺梨10个，粳米100克，冰糖适量。
做法：将刺梨捣碎烂，然后去渣(或煮汁去渣)留汁。把洗净的米和冰糖放进刺梨汁中同煮成粥即可。
功效：具有清热解毒、消食和胃的功效。
6、枇杷粥
原料：枇杷6枚，西米50克，白糖、清水适量。
做法：枇杷洗净，西米浸涨。枇杷、西米、白糖放入清水中，熬成粥即可食用。
效果：可润肺止渴，止咳下气。
7、芒果粥
做法：芒果粥糯米淘洗干净，加水煮半小时，放入去皮去核的芒果和冰糖，续煮5分钟即成，香甜软糯。
功效：益胃古津、止咳利尿、祛痰。
——希望可以帮到你！
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