特别是玉米中还含有较多的谷氨酸玉米碴子粥的做法，谷氨酸有健脑作用，它能帮助和促进脑细胞进行呼吸，在生理活动过程中，能清除体内废物，帮助脑组织里氨的排除，故常食可健脑问题二玉米馇粥如何煮 玉米碴子粥的做法 玉米碴子1玉米碴子粥的做法；玉米碴子粥做法1准备玉米小碴子150克 2用清水淘洗干净 3放入锅里添加适量的清水，大火煮至开后转小火 4撇出浮沫 5煮至粘稠即可关火6盛碗即可食用小贴士1有机小玉米碴熬粥，只需凉水下锅。
煮玉米碴子粥的窍门是，头天晚上把玉米碴子和大豆用水泡一晚，第二天就可以放高压锅煮45分钟，高压锅的气阀下去就可以开开盖吃了又烂糊又有营养特别好吃；玉米渣地瓜粥的做法用玉米渣煮粥喝，还加了一些红薯块，口味微甜，非常好喝这款粥非常适合在中老年朋友食用，降压，降胆固醇，而且还可以调节肠道，促进体内毒素的排出，预防和缓解便秘玉米渣又称玉米碴玉米渣子。
那麼今日玉米碴子粥的做法我们来介绍一下传统式的玉米碴子粥是怎样熬料的1侵泡熬粥前先将米用凉水侵泡三十分钟，让小米粒澎涨开那样做的益处a熬起粥来省时省力b搅拌时候沿着一个方位转c熬成的粥酥口感好2。
1、玉米碴子粥的做法 玉米碴子1浸泡煮粥前先将米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开这样做的好处a熬起粥来节省时间b搅动时会顺着一个方向转c熬出的粥酥口感好玉米碴子2开水下锅大家的普遍共识都。
2、一简单制作方法 因为营养比较丰富，玉米碴子粥成为越来越受欢迎的粗粮如果想要方便快捷的话直接将洗干净的玉米碴子倒入沸水中，加一点点的油，大火煮开了之后，再换做小火煮，一直煮上二三个小时一锅美味香滑粘稠的。
3、不是揭锅用勺贴锅底搅动搅动免得糊锅，不断尝试至软烂煮的越软烂越好吃关火再焖几分钟3据营养学家建议，唯有煮玉米碴子粥时放一小捏大拇指及食指捏一下的量食用碱面更有利于人体吸收它的营养。
4、沙参麦冬煎水去渣取汁，与粳米梨汁藕汁冰糖煮粥食用主治形体消瘦口燥咽干大便秘结舌红少津脉弦细数每日1剂玉米渣，又叫玉米糁，玉米碎，常见于北方人的常见的杂粮食品，俗称玉米渣或玉米碴子北。
5、玉米大碴子粥制作方法主料大米100克玉米碴子50克燕麦50克辅料水适量步骤1先称量好玉米碴子和钢切燕麦具体量根据人数而定2淘洗两遍后用适量水浸泡半小时3称量好大米，淘洗干净4倒入泡。
1、1 取适量玉米碴子请点击输入图片描述 2 略冲洗一下请点击输入图片描述 3 一次性加足水量请点击输入图片描述 4 开启煮粥模式请点击输入图片描述 5 四十分钟后，美粥呈现。
2、玉米碴 水 玉米碴粥的做法 细玉米碴淘洗干净请点击输入图片描述 以18110的玉米碴水的比例加入水，大火煮沸之后，加入玉米碴请点击输入图片描述 转中小火熬至粘稠，盛出即可请点击输入图片描述 玉米碴子粥。
3、食材准备玉米 碴，小米适量做法步骤首先准好食材，小米玉米=11，把小米和玉米渣洗净，放入电饭锅内，加适量水，电饭锅煮粥模式煮30分钟最后，30分钟后打开电饭锅，用勺子搅一下粥，然后再闷十分钟左右，这样粥吃起。
4、在这里就介绍介绍具体做法材料 主料玉米碴子200g红小豆100g绿小豆100g花生米100g辅料水适量 玉米碴子粥 1 把玉米碴子倒入盆里，洗净备用请点击输入图片描述 2 把红小豆洗净，备用请点击输入图片描述。
5、玉米糁粥的做法1玉米糁洗净，泡6个小时2凉水下锅，一次加足够的水3加少许碱面，煮粥更快，而且玉米中的营养在碱性环境更易游离，被人体吸收4大火烧开，小火30分钟，像这样就好了，水和玉米碴均匀相溶5。
6、1玉米碴子洗净放入沸水中，添加几滴色拉油，大火煮开转小火煮至玉米碴子78成熟2取适量玉米面放入小碗中喜欢浓稠的可以加多些，逐渐加入水搅拌成稀糊状3将调好的玉米面糊加入煮至78成熟玉米碴子中。
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