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一定要穿厚实的衣服。
穿厚衣服
首先需要强调的是身体的温暖。当我们出去的时候，我们必须穿厚衣服。只要风度不要温度的行为是不可取的，当我们老了，会有各种各样的疾病找上我们，所以不管我们是在室内还是外出，只要觉得冷，就一定要加衣服。天气一旦特别的冷的时候，要尽量缩短外出的时间。如果一旦觉得自己要被冻僵了，一定要多喝热水，但也要小心烫伤。
多吃热性的食物
在冬天，我们可以吃热性的食物来提高我们身体的御寒能力。比如可以多喝姜茶，多吃羊肉等。这种食物对御寒也有很大的帮助，但是我们也要注意，这些东西要适量服用，不要吃太多，否则可能会上火。
在房子里安装暖气
最近，社区安装了暖气。寒潮来的时候，可以用暖气。这是城市家庭条件好的家庭的最佳选择。如果是在农村，如果经济条件不允许，可以买电热毯。但是不要整夜使用电热毯，会很危险。另外被子要厚一点，防止着凉，晚上也可以穿衣服睡觉。
外出时，帽子手套配备齐全。
如今，有许多旅行工具。如果开私家车出门，可以直接开空调，避免感冒。如果你乘坐公共汽车或非机动车，你需要帽子和手套等保暖设备，以防止耳朵和手这些部位冻伤。
平时注意保暖
冬天早晚较冷，温差较大。如果早晚穿厚衣服，中午又热，不要随意减衣，以防感冒。有时候冷热最容易感冒。如果你穿着棉袄，最好选择羽绒服保暖。冬天穿臃肿的衣服御寒是正常的。不要觉得自己丑也不想穿厚衣服，尤其是女孩子爱美。如果你感冒了，对你的健康非常不利。
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冬天，室外冷风阵阵，室内窗台上猫咪在阳光下伸着懒腰，狗狗窝在地毯上打着瞌睡，南方的朋友悄悄穿上秋裤，北方的朋友早就穿上了羽绒服。大自然中成千上万的植物是如何在寒冬生存的呢？下面就为大家介绍植物们神奇的过冬方式。
方法一.脱光身上的“叶子”
我们在冬天比较常见的是光秃秃的植物立在那里，那是因为气温的降低让它们身体内发生变化，从而导致开始掉叶子。当天气渐渐寒冷，白天的时间缩短，于是它开始将叶子里的营养向枝条传送，促使叶子开始凋落，植物进入休眠期。进入冬天后，植物将之前储存的营养物质“拿出来”，在酶的作用下，将这些营养物质分解，目的是增加植物细胞液的浓度，这样就不会轻易被冻坏。
方法二.调节身上的水分
植物的体内跟我们人类一样，时刻发生着生理变化。在冬天，植物会降低能量的消耗，增强抗寒能力。就拿针叶树来说，它可以在零下40度生存，可见它极强的生存能力。冬天，我们发现室外很多植物会枯萎，但不要错以为植物死掉了，这是它们在冬天保护自己免受冻伤的方式。植物的枯萎是缩减水分吸收的表现，降低体内含水分量。
方法三.其他方式
1、松柏过冬的方式看起来就很高级。它们的叶子结构比较独特，为了抵御冬天的寒冷，主要是通过避免水分的散发来达到目标。植株叶子的表皮细胞壁很厚，天冷的时候下皮的细胞关闭，同时根系活动减少，降低体内水分含量。
2、部分植物有自己保存热量的小窍门，多数一年生的植物会体内的能量藏在种子内，种子经过传播继续繁衍生息。对于多年生的植物，他们会在冬天到来之前把营养物质集中储藏在根系中，为来年积蓄力量生长。
3、另外还有一些植物既不将这些必须的营养物质藏在种子中也不藏在根系中，而是减少自由水抵御严寒，比如冬天的小麦，油菜等，它们的体内储存大量营养物质。
春天 春光明媚 春回大地 春暖花开 春意盎然 春意正浓 风和日丽 春花烂漫 鸟语花香 百鸟鸣春 莺歌燕舞
夏天的热 赤日炎炎 烈日炎炎 骄阳似火 挥汗如雨 大汗淋漓
夏天的景色 鸟语蝉鸣 万木葱茏 枝繁叶茂 莲叶满池
秋天 秋高气爽 天高云淡 秋风送爽 秋菊怒放 秋菊傲骨 秋色迷人 秋色宜人 金桂飘香 秋天的景色 果实累累 北雁南飞 满山红叶 五谷丰登 芦花飘扬
冬天 天寒地冻 北风呼啸 滴水成冰 寒冬腊月 瑞雪纷飞 冰天雪地
冬天的景色 冰封雪盖 漫天飞雪 白雪皑皑 冰封大地 冰天雪地
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