1、4 叠被子一样手抓饼图片，叠一下面团按压一次，重复N次直到面团光滑 #；1 冷冻手抓饼请点击输入图片描述 2 拆开包装，里面有10个独立手抓饼图片的手抓饼先拿3个其它的再次冷冻好请点击输入图片描述 3 不粘锅加热请点击输入图片描述 4 放入一个手抓饼中小火慢慢煎请点击输入图片描述 5；方法步骤 将冷冻的手抓饼取出备用提前取出相当于解冻了，先预热锅一般无需加油锅稍微加热一下就好，温度太高饼容易糊掉请点击输入图片描述 手抓饼放入锅开中火煎时看饼有出油状再煎制10几秒，然后反面煎来回；将面片合在一起请点击输入图片描述 8 从一头将面片卷起来请点击输入图片描述 9 轻轻地擀成薄饼请点击输入图片描述 10 电饼铛上抹油，将饼烙成金黄色请点击输入图片描述 11 用筷子抖一抖，即成手抓饼小窍门。
2、手抓饼 人数 2人份 用料 主料 请点击输入图片描述 面粉600克 辅料 鸡蛋 1个 午餐肉 1片 生菜 适量 调料 色拉油 适量 食盐 适量 水 350克 花椒粉 适量 小葱 适量 辣酱 适量 手抓饼的做法 1将面粉放入盆中，慢慢；手抓饼 1 取面粉倒入准备好的盆中，用温水和面 揉成一团，用湿布盖住面团 醒半个小时左右，请点击输入图片描述 2 醒好的面分成几个小份，要做几个就分成几个，用擀面杖擀成博饼状 请点击输入图片描述 3 擀好的面用；团好的面饼上下各铺一张油纸按扁，擀开成饼胚做好所有的，就可以用冰箱冻起来步骤step 9 吃的时候，平底锅加热，取出饼胚，不用解冻小火，一面七成热时，打一个鸡蛋步骤step 10 一面煎好，翻面两面金；葱 1根 火腿 1根 简单早餐5分钟搞定，手抓饼的做法 准备好食材，葱切成细小断，火腿切成4小块 请点击输入图片描述 中火锅中放少许油煎鸡蛋火腿，煎至金黄，装盘备用 请点击输入图片描述 锅小火加热，放入速冻；1先把材料都准备好，用的食材有香肠，鸡蛋还有黑芝麻，手抓饼手抓饼提前取出来解冻，但是不要让手抓板化的太黏了，还是要稍微的保留一些硬度2把饼皮用刀切开，一分为四，像是我下面图片里面这样切好3火腿。
3、用料 手抓饼面皮 掊根 鸡蛋 香菜或生菜 色拉酱 手抓饼的做法 将买回来的手抓饼面皮无须解冻放平底锅小火煎煮 几次翻煎后面皮呈金黄色既可出锅 煎好培根和鸡蛋放在煎好的面皮上，再放香菜或生菜，最后剂上色拉酱 小；食材明细 主料 手抓饼2个 白砂糖适量 鸡蛋1个 辅料糖粉适量 甜味口味 烘焙工艺 半小时耗时 简单难度 手抓饼酥酥条的做法步骤 请点击输入图片描述 1 手抓饼2个叠起来，手抓饼最好是微微软化的状态，待会容易扭请点击；自制手抓饼的做法 1500克面粉平均分成2份，一份加开水，一份加温水搅成絮状，再和成面团请点击输入图片描述 2每一份面团取10克猪油膏揉匀，不粘手为止包上保鲜膜醒40分钟左右请点击输入图片描述 3醒发好；手抓饼的做法在容器里倒入两碗面粉，在面粉里撒一点咸盐，一点油准备好一碗热水慢慢倒入面粉里用筷子搅拌，在慢慢边搅拌边再倒入半碗水把面搅拌成均匀的棉絮状后就可以揉成光滑的面团把面团放入保鲜袋中夏天可以醒。
4、准备一张手抓饼请点击输入图片描述 平底锅开小火，不用放油，直接放入手抓饼请点击输入图片描述 煎至两面金黄，盛出待用请点击输入图片描述 平底锅继续开小火，放一点油，鸡胸肉煎熟，一定要小火哦请点击输入图；准备材料鸡蛋1个手抓饼一块番茄酱适量葱花盐适量一手抓饼胚一块二直接放在无油的不粘锅里，小火慢煎，根据不同情况，煎5到10分钟左右三手抓饼煎硬以后多翻面四煎到两面金黄就可以了五；如何制作早餐蛋糕准备材料面粉100克，酱肉100克，鸡蛋2个，玉米粉30克，苦菊100克，香菜30克，甜面酱适量1将面粉和玉米粉放入干净的小碗中，普通中筋面粉即可2用筷子将面粉和玉米粉混合，然后加入适量的水3水。
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