准备工作金枪鱼两条红辣椒一段姜一块葱一颗油适量酱油适量红烧汁第一步金枪鱼清洗干净金枪鱼做法，去头，鱼身上划几刀辣椒姜葱切丝备用第二步锅中放入适量油煎至金黄返边再煎金黄放入辣椒和姜丝和葱丝。
步骤1金枪鱼洗好，两面鱼背上划花，备好葱辣椒2鱼肚里塞上姜丝3用保鲜膜盖住4放入微波炉，选择蒸鱼金枪鱼做法的选项5蒸鱼的时间里，准备一些凉白开量多少以能淹过鱼为准，凉白开里加上适量的酱油，胡。
1首先，将土豆去皮，然后洗净，切成小方块，浸泡在水中然后把玉米粒洗干净，四季豆洗干净放在水里煮，然后捞出来2将番茄去皮，切成丁备用3将所有材料混合在一起，最后撒上金枪鱼肉同时倒入果味酸奶搅拌均匀就可。
1金枪鱼土豆泥沙拉 食材果醋金枪鱼罐头土豆黄瓜胡萝卜玉米粒盐黑胡椒牛奶沙拉酱蜂蜜做法准备好所有的材料，黄瓜和胡萝卜切成小丁，金枪鱼挤干水分，土豆切片上锅大火蒸1520分钟，用筷子戳一下。
第一步金枪鱼清洗干净，去头，鱼身上划几刀辣椒姜葱切丝备用第二步锅中放入适量油煎至金黄返边再煎金黄放入辣椒和姜丝和葱丝红烧汁和酱油焖香即可第四步 装盘，最后撒上葱丝淋上锅底少许的汤即可。
1先把大蒜的外皮剥掉，然后洗净切碎，姜直接切片，葱洗净切碎2然后将金枪鱼解冻，用清水洗净，沥干表面的水3这时候可以把锅加热油热金枪鱼做法了，可以放金枪鱼4当金枪鱼变成金黄色时，把它拿出来5锅内继续留油。
做法 1金枪鱼化冻，洗净吸干表面水分 2锅中放一点点油，烧热放入金枪鱼 3一面煎4分钟，翻面煎4分钟 4趁着锅中有油，加入八角，花椒，葱，姜，蒜爆香 5倒入料酒，醋多放些，老抽，少量糖，炖鱼 6翻面。
1 金枪鱼洗净，撒上少许盐 2 香菇剪成小条，提取泡发 3 葱切成茸 4 姜切成丝 5 铺一些姜丝在鱼的下面，鱼上面再撒些葱，放锅里，开水蒸10分钟 6 鱼蒸熟后把鱼上面的葱取下来，不取也行 7 再撒上生的葱茸。
1我们制作这道生煎金枪鱼的时候，所需要用到的原材料比较多，所以建议大家事先准备好，我们需要的原材料有一定量的面粉，水，酵母粉以及猪肉料酒，鸡精，鸡蛋油，洋葱，酱油，五香粉，食盐和白芝麻2我们首先需要将准备。
金枪鱼的菜谱 1金枪鱼蔬菜大拼盘1将金枪鱼肉切成宽56厘米厚1米的片状待用2将芜菁去皮后切成薄片，稍加盐，取嫩叶稍煮，再与芜菁一起搅拌，将小红萝卜切片，稍加盐将嫩黄瓜切成易食用的片状，稍加盐。
4烤金枪鱼盖交饭1热米饭4碗金枪鱼生鱼片200克紫菜芥茉各适量待用2用刀将金枪鱼肉切碎，然后用蛋黄和加热后的酱油搅拌调匀3大碗盛饭，再浇上鱼肉制品，撒上紫菜片，浇上芥末做法1准备。
金枪鱼腌料 盐适量胡椒粉少许胡椒碎粒更好 调味汁材料 黄芥末膏1小勺千万不要用国内的芥末，味道完全不一样绿芥末膏1小勺蜂蜜1大勺或2大勺根据自己口味调整酱油2大勺 做法 1把调味汁材料。
做法1黄瓜削皮，去籽，然后切成1寸块状2把醋汁的所有原料调匀把生菜，黄瓜先铺入沙拉碗西红柿围圈摆放然后把橄榄圈，金枪鱼和乳酪摆在沙拉上面3入冰箱冰镇冷藏，食用时配上醋汁盐和胡椒粉调味。
主料 金枪鱼 半斤 辅料 面粉 3大勺勺 油 适量 料酒，椒盐，花椒面 适量 步骤 1金枪鱼洗净，切两段用盐，花椒面料酒适量腌渍一下 2裹上蛋液 3放入面粉中，均匀裹上干面粉普通面粉抖掉浮面4锅里放入油。
味噌金枪鱼排 材料 金枪鱼排 2片 味噌 3汤匙 酒 2汤匙 糖 2汤匙 水 4汤匙 作法 1金枪鱼排洗净擦干 2将味噌等调味料及水在碗中调匀，放入金枪鱼淹泡 3烤盘上先铺好铝箔纸，纸上涂。
在日常生活当中我们最常吃的就是红烧金枪鱼，下面告诉大家红烧金枪鱼的做法，做法也是很简单的准备工作金枪鱼两条红辣椒一段姜一块葱一颗油适量酱油适量红烧汁第一步金枪鱼清洗干净，去头，鱼身上划几。
金枪鱼寿司是以生金枪鱼米饭寿司醋为主要材料制作而成的一道美食制作方法1先将米饭蒸好放入寿司醋，拌匀置凉2金枪鱼切片备用3把拌好的寿司饭捏成到梯形，将金枪鱼覆盖在饭团上即可食用营养点评金枪鱼不但。
酸奶金枪鱼沙拉 1首先，将土豆去皮，然后洗净，切成小方块，浸泡在水中然后把玉米粒洗干净，四季豆洗干净放在水里煮，然后捞出来2将番茄去皮，切成丁备用3将所有材料混合在一起，最后撒上金枪鱼肉同时倒入果味酸奶。
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