1鸡蛋1个黄瓜1根淀粉适量葱适量盐鸡精适量香油适量2准备食材，鸡蛋1个，黄瓜1根洗净备用3把黄瓜切成片，鸡蛋打到碗里，小碗里准备好淀粉淀粉用清水兑成水淀粉搅拌好，鸡蛋搅开，尽量鸡蛋黄瓜汤的打散搅均。
1黄瓜切成片，厚度要基本均匀鸡蛋打开放入碗中，放入少许鸡蛋黄瓜汤的盐打匀就是全部是一样鸡蛋黄瓜汤的黄金色常见黄瓜鸡蛋汤照片 2锅内放入适量的植物油可以多一点，不然鸡蛋会粘锅，点火，油温九成热的时候把鸡蛋倒入锅内并适。
第一步 凉水下锅，待水开后，将水淀粉倒入锅内 第二步 鸡蛋搅好后，用筷子在碗边撑住，一点点洒入锅内 第三步 黄瓜切片，将黄瓜片倒入锅内，放入少量的盐水开后，关火，出锅 做法二主料 黄瓜 1根鸡蛋 3。
黄瓜凉水下锅，水开后下鸡蛋放入少量的盐，水开出锅凉水下锅，待水开后，将水淀粉倒入锅内鸡蛋搅好后，用筷子在碗边撑住，一点点洒入锅内黄瓜切片，将黄瓜片倒入锅内，放入少量的盐水开后，关火，出锅。
1淡菜事先浸泡至涨发，去除鳃泥杂质，洗净2姜切片，葱切葱花，备用3青瓜洗净切片，鸡蛋加少许盐打散，备用4锅中倒入适量油，烧热，放入鸡蛋，煎熟，出锅，备用5锅中留少许底油，放入姜片，炒香6放入。
可以的，之间不影响的黄瓜鸡蛋汤 主料黄瓜150g，鸡蛋2个，胡萝卜50g 辅料盐3g，油5ml 步骤1黄瓜切成片，鸡蛋打散在碗中2将切片的黄瓜再切成段，鸡蛋搅拌好备用3锅中放少许油和适量的水，水开后，倒入黄瓜。
黄瓜鸡蛋汤的营养价值 营养素含量每100克热量大卡1500碳水化合物克290脂肪克020蛋白质克080纤维素克050富含维生素c，维c具有保护牙齿健康，预防动脉硬化，清除自由基防癌，保护细胞解毒。
减脂素食颜控，黄瓜鸡蛋汤的做法步骤 步骤 1 黄瓜切丝 步骤 2 将黄瓜丝放入汤碗，放盐，鸡精，香油 步骤 3 锅中加两碗水，放入虾皮煮沸步骤 4 将鸡蛋打散，用筷子慢慢下入虾皮水中步骤 5 将虾皮鸡蛋煮的水倒入盛有。
做法如下步骤1将黄瓜和西红柿切片，葱切碎步骤2鸡蛋打散步骤3淀粉加水搅拌均匀步骤4水开后放入切好的西红柿和黄瓜步骤5待水再次开的时候放入水淀粉，等汤变得浓稠时倒入打散的鸡蛋步骤6煮两到三。
午餐水煮鸡蛋2个，凉拌黄瓜1盘，牛奶1杯晚餐水煮鸡蛋1个，黄瓜1根，蔬菜色拉1份，黑咖啡1杯星期二 早餐水煮鸡蛋1个，黄瓜1根，酸奶1杯午餐米饭小半碗，鸡蛋黄瓜汤1份，黑咖啡1杯晚餐水煮鸡蛋1个。
刺激性不大，都是可以制作汤品的产妇可以根据自己的喜好，把荤素食物进行搭配来熬煮，这样的汤就是比较理想的很多的产妇喜欢喝鲫鱼汤，鲫鱼汤还有促进乳汁分泌的作用，是很不错的哺乳期是可以喝鸡蛋黄瓜汤的。
黄瓜鸡蛋汤 材料黄瓜1根鸡蛋2个葱豆油食盐 做法黄瓜洗净切段，再改刀成长条，鸡蛋打散后加水拌匀，小葱切小段锅入油烧热，入小葱爆香，入黄瓜盐翻炒片刻便下入鸡蛋液，煮开后，看到鸡蛋有些凝固状即可。
因为煮黄瓜具有很强的排毒作用，如果最先进入体内，就能把后来吸收的食物脂肪盐份等一同排出体外坚持这种方法，还能起到降体重的作用此外，用黄瓜煮汤也是不错的选择鸡蛋最营养的烹饪方法鸡蛋吃法多种多样，就营养。
粉丝 30g 鸡蛋 20g 辅料 香油 适量 生抽 适量 步骤 1黄瓜切丝粉丝泡发2锅内坐水，下黄瓜丝煮3黄瓜煮熟4黄瓜丝煮熟，下粉丝煮5鸡蛋2枚打散6下锅中煮成型7取婉1只，加香油生抽8将汤。
锅内放清水放入老黄瓜海米五香粉鸡蛋打散放入一大勺淀粉打匀至没有大颗粒大火烧开两分钟倒入打散的鸡蛋，要匀速倒入形成蛋花，点入适量精盐，加入葱花，倒入适量蓖麻子油关火，这样老黄瓜鸡蛋汤就做好鸡蛋黄瓜汤了老黄瓜汤的。
黄瓜鸡蛋汤的热量以100克可食部分计是22大卡92千焦，单位热量较低每100克黄瓜鸡蛋汤的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。
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